Nouvelle année, nouveaux objectifs !
Quel chemin pour la suite ? Parfois dans mes coachings, je sens que je touche des blocages qui ne me concernent plus […]
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Il est encore temps de choisir comment vous souhaitez vivre vos fêtes de fin d’année ! Noël approche et fait remonter en […]
Envie de rester au lit, regarder des séries avec un bon chocolat chaud ? L’automne est bel et bien arrivé et les […]
« Tu ne sais vraiment pas manger proprement. » « Tiens-toi droit et sois sage » « Une cuillère pour maman, une cuillère pour Papa… » « Tu veux […]
Qui n’a jamais ressenti de stress avant de prendre la parole en public ? Le souffle coupé, la voix chevrotante, une chaleur […]
Un facteur important pour améliorer l’affirmation de soi est d’avoir confiance en soi et de l’estime de soi. La perception que l’on […]
Dire ce que l’on pense, ce que l’on ressent, transmettre une critique ou offrir un compliment : c’est entrer en communication avec l’autre. […]
La cohérence est un rythme de respiration qui apaise le corps et l’esprit. Vous pouvez utiliser la cohérence préventivement à raison de […]
Ces mots qui semblent si anodins et banales dans votre bouche peuvent pourtant en dire long sur vous. Dans la lignée […]
Vous sortez d’un burn-out ? Vous ne supportez plus votre travail et avez du mal à vous lever le matin pour vous y […]