C’est Noël ! Stressé(e) ou excité(e) ?

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Il est encore temps de choisir comment vous souhaitez vivre vos fêtes de fin d’année ! Noël approche et fait remonter en nous différentes émotions. Certains peuvent ressentir de la joie à l’idée de retrouver leurs proches, d’autres de la colère d’être contraints à revoir ce cousin ou cette tante avec ses remarques inappropriées. Dans […]

Vous arrive-t-il de dire  » Je suis nulle », « Je me suis fait bouffer »,  » petit « , « jamais, toujours », « fais-moi confiance », « pas de problème » ?

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Ces mots qui semblent si anodins et banales dans votre bouche peuvent pourtant en dire long sur vous.   Dans la lignée de « Écoute ton corps », Lise Bourbeau, auteure, conférencière et thérapeute, explique que notre langage, notre physique et notre manière d’interagir avec les autres proviendraient de 5 blessures vécues dans notre enfance : TRAHISON REJET […]

C’est décidé, je me lance : je change de job !

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Vous sortez d’un burn-out ? Vous ne supportez plus votre travail et avez du mal à vous lever le matin pour vous y rendre ? Vous ne partagez plus les valeurs de votre entreprise ? Vous n’apprenez plus grand chose ? Bref, autant de raisons qui vous disent qu’il est tant de penser à changer de job. Cela […]

Devenir soi, une évidence pas si évidente ! 

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Depuis notre naissance, nous emmagasinons des informations de toutes sortes : des croyances, des traditions, des vérités, des jugements… que nous transmettent notre famille, nos proches et notre entourage. Nous créons notre vision du monde sous l’influence de ces informations. Tout ceci provoque certaines résistances qui nous empêchent d’être nous-même, qui repoussent notre prise de liberté […]