C’est Noël ! Stressé(e) ou excité(e) ?
Il est encore temps de choisir comment vous souhaitez vivre vos fêtes de fin d’année ! Noël approche et fait remonter en […]
Catégorie : Bonheur
Comment sortir de la déprime automnale ?
Envie de rester au lit, regarder des séries avec un bon chocolat chaud ? L’automne est bel et bien arrivé et les […]
Les cinq croyances de votre enfance qui vous limitent encore !
« Tu ne sais vraiment pas manger proprement. » « Tiens-toi droit et sois sage » « Une cuillère pour maman, une cuillère pour Papa… » « Tu veux […]
Pour retrouver le calme en soi : pratiquez la cohérence cardiaque
La cohérence est un rythme de respiration qui apaise le corps et l’esprit. Vous pouvez utiliser la cohérence préventivement à raison de […]
Vous arrive-t-il de dire » Je suis nulle », « Je me suis fait bouffer », » petit « , « jamais, toujours », « fais-moi confiance », « pas de problème » ?
Ces mots qui semblent si anodins et banales dans votre bouche peuvent pourtant en dire long sur vous. Dans la lignée […]
Fais de ton rêve une réalité, et de ton job un loisir !
« Choisissez un travail que vous aimez et vous n’aurez plus à travailler un jour de votre vie » disait Confucius. Pour réussir […]
Devenir soi, une évidence pas si évidente !
Depuis notre naissance, nous emmagasinons des informations de toutes sortes : des croyances, des traditions, des vérités, des jugements… que nous transmettent notre […]
Qu’est-ce qui fait une vie réussie ?
Leçons de la plus longue étude sur le bonheur.
Et si l’efficacité au travail commençait par prendre le temps ?
Le temps de dire « bonjour », de s’intéresser à ses collègues, d’écouter et de partager des décisions d’entreprise. Le slow management : un management moins […]
Plus qu’un livre, les 4 Accords Toltèques sont une philosophie de vie.
Nous connaissons tous le succès des 4 Accords Toltèques, ce petit livre devenu culte après qu’Oprah Winfrey l’ait mentionné dans son talk […]