Comment travailler l’affirmation de soi dans une négociation ? La rentrée est parfois un moment plus propice pour faire le point. Les grandes vacances permettent de se vider l’esprit et de prendre ainsi du recul. Si le mois de janvier est connu pour les résolutions non tenues, le mois de septembre est pourtant plus favorable aux […]
« Tu ne sais vraiment pas manger proprement. » « Tiens-toi droit et sois sage » « Une cuillère pour maman, une cuillère pour Papa… » « Tu veux vraiment me faire de la peine ? » « Tu pleures comme une petite fille. » « Les petits enfants en Afrique sont bien plus malheureux que toi. » « Tu n’as pas dû assez réviser tes leçons » « Essaie […]
Connaissez-vous l’expérience de l’eau du japonais Masaru Emoto ? Il a parlé à deux eaux de manière différente. L’une a eu le droit à une multitude de mots doux, tandis que l’autre a subi sa colère et ses insultes. Au bout de quelques semaines, il a congelé les deux eaux et s’est aperçu que les […]
Un facteur important pour améliorer l’affirmation de soi est d’avoir confiance en soi et de l’estime de soi. La perception que l’on a de nous-même, si cette attitude est positive, sera un outil pour s’affirmer de manière assertive. Alors, travaillez votre confiance en vous ! Changez de point de vue et accordez de la bienveillance […]
Dire ce que l’on pense, ce que l’on ressent, transmettre une critique ou offrir un compliment : c’est entrer en communication avec l’autre. L’affirmation de soi, qu’est-ce que c’est réellement ? Certaines personnes ont tendance à confondre l’affirmation de soi par de la prétention, de l’arrogance ou de l’autorité. Hors, une affirmation de soi ferme […]
Ces mots qui semblent si anodins et banales dans votre bouche peuvent pourtant en dire long sur vous. Dans la lignée de « Écoute ton corps », Lise Bourbeau, auteure, conférencière et thérapeute, explique que notre langage, notre physique et notre manière d’interagir avec les autres proviendraient de 5 blessures vécues dans notre enfance : TRAHISON REJET […]
Vous sortez d’un burn-out ? Vous ne supportez plus votre travail et avez du mal à vous lever le matin pour vous y rendre ? Vous ne partagez plus les valeurs de votre entreprise ? Vous n’apprenez plus grand chose ? Bref, autant de raisons qui vous disent qu’il est tant de penser à changer de job. Cela […]
« Nous changerons le Monde en nous changeant nous-mêmes. Je ne pense pas que vous puissiez vraiment changer le Monde à l’extérieur tant que vous n’avez pas changé le Monde à l’intérieur de vous-même. Si vous avez vraiment de l’amour en vous, il est alors très difficile de témoigner de la méchanceté ou de la cruauté […]
« Mon Dieu, quelle tarte à la crème ». je sais, c’est ce que vous devez vous dire en regardant ce titre. Un peu de naïveté ajoutée à quelques bons sentiments et voilà une analyse (si l’on peut appeler cela ainsi) qui ne fera pas avancer le schmilblick ni ne révolutionnera la pensée universelle. Et là, […]
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