Un facteur important pour améliorer l’affirmation de soi est d’avoir confiance en soi et de l’estime de soi. La perception que l’on a de nous-même, si cette attitude est positive, sera un outil pour s’affirmer de manière assertive. Alors, travaillez votre confiance en vous !   Changez de point de vue et accordez de la bienveillance […]