Catégorie : bien-être

24 septembre 201824 septembre 2018Affirmation de soi, bien-être, carrière professionnelle, Coaching, Coaching de vie, Coaching leadership, Coaching management, Coaching reconversion, Diplomes, Non classé, objectif professionnel, Particulier, Reussite

Le retour du Jedi

« Robuste je le suis grâce à la Force, mais pas à ce point là. Le crépuscule m’envahit et bientôt, la nuit va […]

22 janvier 2018bien-être, Coaching, Coaching de vie, Confiance en soi, Emotions, lâcher-prise, Particulier, Philosophie de vie

Nouvelle année, nouveaux objectifs !

Quel chemin pour la suite ? Parfois dans mes coachings, je sens que je touche des blocages qui ne me concernent plus […]

20 décembre 201720 décembre 2017bien-être, Bonheur, Coaching, Coaching de vie, Confiance en soi, Emotions, lâcher-prise, Non classé, Offres, Particulier, psychologie positive, Relations

C’est Noël ! Stressé(e) ou excité(e) ?

Il est encore temps de choisir comment vous souhaitez vivre vos fêtes de fin d’année ! Noël approche et fait remonter en […]

7 novembre 2017bien-être, Bonheur, Coaching, Coaching de vie, Confiance en soi, lâcher-prise, langage positif, Particulier, psychologie positive

Comment sortir de la déprime automnale ?

  Envie de rester au lit, regarder des séries avec un bon chocolat chaud ? L’automne est bel et bien arrivé et les […]

7 septembre 2017Affirmation de soi, bien-être, carrière professionnelle, Changement, Coaching de vie, Coaching reconversion, Confiance en soi, Congruence, Liberté, négociation, objectif professionnel, Reussite

Négocier sa rentrée

Comment travailler l’affirmation de soi dans une négociation ? La rentrée est parfois un moment plus propice pour faire le point. Les […]

3 juillet 2017Affirmation de soi, bien-être, Bonheur, Changement, Coaching, Coaching de vie, Confiance en soi, Congruence, Emotions, lâcher-prise, Outils, Particulier, Philosophie de vie, Reussite

Les cinq croyances de votre enfance qui vous limitent encore !

« Tu ne sais vraiment pas manger proprement. » « Tiens-toi droit et sois sage » « Une cuillère pour maman, une cuillère pour Papa… » « Tu veux […]

2 mai 2017Affirmation de soi, bien-être, Coaching, Coaching leadership, lâcher-prise, Leadership, Oral, Orateur, Parole, prise de parole en public, Reussite

Prendre la parole en public est un apprentissage

  Qui n’a jamais ressenti de stress avant de prendre la parole en public ? Le souffle coupé, la voix chevrotante, une chaleur […]

29 août 2016Affirmation de soi, bien-être, Changement, Coaching, Coaching de vie, Coaching leadership, lâcher-prise, Performance, Reussite, Route

Comment muscler la confiance en soi ?

Un facteur important pour améliorer l’affirmation de soi est d’avoir confiance en soi et de l’estime de soi. La perception que l’on […]

28 juillet 201629 août 2016Affirmation de soi, bien-être, Changement, Coaching, Coaching de vie, Coaching leadership, Emotions, lâcher-prise, Performance, Reussite

Je m’affirme et vous ?

Dire ce que l’on pense, ce que l’on ressent, transmettre une critique ou offrir un compliment : c’est entrer en communication avec l’autre. […]

27 juin 2016bien-être, Bonheur, Coaching, Coaching de vie, Emotions, lâcher-prise, Liberté

Pour retrouver le calme en soi : pratiquez la cohérence cardiaque

La cohérence est un rythme de respiration qui apaise le corps et l’esprit. Vous pouvez utiliser la cohérence préventivement à raison de […]