Pour retrouver le calme en soi : pratiquez la cohérence cardiaque
La cohérence est un rythme de respiration qui apaise le corps et l’esprit. Vous pouvez utiliser la cohérence préventivement à raison de […]
Mois : juin 2016
Vous arrive-t-il de dire » Je suis nulle », « Je me suis fait bouffer », » petit « , « jamais, toujours », « fais-moi confiance », « pas de problème » ?
Ces mots qui semblent si anodins et banales dans votre bouche peuvent pourtant en dire long sur vous. Dans la lignée […]